Koh Phangan, Thailand: Μαθημα Yoga

Απο τον ανταποκριτη μας στην Ταυλανδη:


Μετά από πίεσεις από το κοινό μου αναγκάστηκα να δημοσιεύσω και εγώ ένα άρθρο. Μην έχοντας τίποτα να πω, σκέφτηκα ότι το καλύτερο είναι να διδάξω στον κόσμο κάτι από αυτά που έμαθα εδώ.

Πρόκειται για μια άσανα (στάση γιόγκα) που λέγεται Φαα – Γκρι. Είναι πολύ απλή στην εκτέλεση της, δηλαδή απλά παίρνεις ένα φαγκρί, το κοπανάς πάνω στη σχάρα και μετά διαλογίζεσαι πάνω στη μυρωδιά. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι χρειάζεσαι κάποιον να γυρίζει τα ψάρια, γιατί διαφορετικά θα γίνουν κάρβουνο και θα χαλάσει και ο διαλογισμός. Πιο κάτω βλέπετε λεπτομερειακή αναπαράσταση της Φαα-Γκρι. Μην ξεχάσετε το αλάτι. Καλή όρεξη!